Vous trouverez dans L’onglet “La CYCLO” “SE PRÉPARER” :

Comment bien se préparer pour vaincre les pavés :

Nous te proposons un tableau récapitulatif qui met en avant les trois piliers essentiels de la pratique du cyclisme :  L’Équilibre, la Vitesse et le Pilotage.

La Nutrition est également un point essentiel à la réussite de la randonnée :